Como
Alumnas de Nutrición y Alimentación de la Universidad de los Lagos de Osorno,
consideramos que es de suma importancia que en esta etapa de la vida la que es
la Niñez Temprana, la alimentación que deben tener es uno de los
pilares básicos de una buena salud a lo largo de la vida, previniendo muchas
enfermedades como lo es la obesidad, las enfermedades cardiovasculares, la
osteoporosis y la diabetes por mencionar algunas, lo cual son desencadenantes
de una mala alimentación durante toda la vida.
El
consumir una dieta variada que aporte la energía y los nutrientes necesarios
para hacer frente al crecimiento y desarrollo de esta etapa que además se
caracteriza por gran actividad física. Un adecuado crecimiento es el
mejor indicador de una alimentación adecuada.
Las
necesidades de energía, proteínas y prácticamente todos los nutrientes
continúan aumentando en esta etapa para hacer frente
al rápido crecimiento y a la mayor
actividad física. Hasta los 10 años, edad
aproximada en la que se inicia el desarrollo y maduración sexual, las
necesidades nutricionales de niños y niñas son similares.
La
infancia es la mejor época para la formación de correctos hábitos alimentarios.
La familia, la escuela, el comedor escolar, los amigos y los medios de
comunicación pueden jugar un importante papel.
Estudiantes de Nutrición y alimentación.
Docente: Hector Rival
Curso: Crecimiento y Desarrollo Humano.
Integrantes: Ruby Gonzalez, Katerine Muñoz, Rocio Villegas.
Para que esta informacion quede mucho mas clara mire el siguiente video
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